【お知らせ】

・R6年2月29日(木)プール臨時休館(ろ過装置ろ材交換工事の為)

アリーナ、トレーニングルーム、会議室は通常営業

【営業時間】

アリーナ・トレーニングルーム・会議室 施設利用案内はこちら

9:00~21:30

プール プール利用案内はこちら       

※9月26日よりプールロッカーは100円の返却式に変更になります。

月~土曜日 9:00~20:50まで遊泳可能 

日曜日   9:00~16:50まで遊泳可能

※受付は終了の30分前までにお願い致します。

☆令和5年度各教室実施中!☆

 

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正社員募集中!!

詳細は応募ページにて↓

三幸株式会社 三ヶ日B&G海洋センター(正社員)施設管理運営スタッフの募集詳細 (sanko-inc-saiyou.jp)

 


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次回休館日:3月25日

 

浜松市

【無料】アクアビクス 金曜日

~ アクアビクス とは ~
アクア(水)とエアロビクス(有酸素運動)を合わせてアクアビクスといいます。
泳がずに水中トレーニングを行いますので顔をつけたくないという方もご安心ください😉

水の抵抗・浮力・水圧・水温と陸上にはない条件が揃うことで、
少しの運動でもエネルギー消費が大きい為、新陳代謝の向上・脂肪燃焼にも効果的✨

また、水中運動の為、浮力により身体への負担が少ないこともポイントです。
※水中でのジャンプは、陸上と比較して肩・腰・膝への負担が10分の1程度に軽減されるとされています。

 【金曜日】アクアビクス・水泳教室ご紹介

 ■対 象 成人男女 [定員:20名]

 ■曜日・時間 

    毎週金曜 10:20~10:50

 ■料 金 無料(プール入場料別)

 ■場 所 プール 6コース