【営業時間】  

アリーナ・トレーニングルーム・会議室 施設利用案内はこちら

9:00~21:30

プール プール利用案内はこちら       

月~土曜日 9:00~20:50まで遊泳可能 

日曜日   9:00~16:50まで遊泳可能

※受付は終了の30分前までにお願い致します。

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【施設利用・施設予約について】

プール専用利用 及び アリーナ・トレーニングルーム・会議室の利用申込は、
ご利用しようとする月の2ヶ月前の初日00時00分(FAX)より先着順にて受付を開始致します。
予約は、受付又はFAX(053-526-2323)にて利用申請書をご提出下さい。

※4月分予約の場合2月1日00時00分(FAX)より先着順にてお取りできます。

施設利用予約申請用紙

個人・一般団体のお客様はこちら↓

施設利用予約申請用紙(一般団体・個人予約用紙)※両面印刷

浜松市認定団体等減免利用に該当するお客様はこちら↓(該当する番号を必ず記入して下さい)

施設利用予約減免申請用紙(減免団体予約用紙)※両面印刷

施設のご予約は、直接当施設にお越し頂いてご予約されるか、またはFAXでのご予約申し込みとなります。

電話でのご予約申し込み、仮予約はできませんのでご了承下さい。

空き状況の確認は施設までお問合せ下さい。(三ヶ日B&G海洋センター TEL/FAX 053-526-2323)

利用時間は00分~00分の1時間単位での予約になります例:〇9時00分~12時00分 ×9時30分~12時30分

※21時00分~21時30分のみ30分での受付が可能です。

施設のキャンセル限界日は使用の10日前であり、限界日以降のキャンセルは出来なくなります。

限界日以降は、納付済の使用料は還付できません。また、未納付の場合は、使用料を納付していただくことなりますのでご了承ください。

 


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次回休館日:9月30日(月)

浜松市

【無料】アクアビクス 金曜日

~ アクアビクス とは ~
アクア(水)とエアロビクス(有酸素運動)を合わせてアクアビクスといいます。
泳がずに水中トレーニングを行いますので顔をつけたくないという方もご安心ください😉

水の抵抗・浮力・水圧・水温と陸上にはない条件が揃うことで、
少しの運動でもエネルギー消費が大きい為、新陳代謝の向上・脂肪燃焼にも効果的✨

また、水中運動の為、浮力により身体への負担が少ないこともポイントです。
※水中でのジャンプは、陸上と比較して肩・腰・膝への負担が10分の1程度に軽減されるとされています。

 【金曜日】アクアビクス・水泳教室ご紹介

 ■対 象 成人男女 [定員:20名]

 ■曜日・時間 

    毎週金曜 10:20~10:50

 ■料 金 無料(プール入場料別)

 ■場 所 プール 6コース